hőségriasztás, tippek hétfő éjfélig ismét
2013.08.05 08:53
Az országos tiszti főorvos elrendelte, így pénteken nulla órakor életbe lépett a hétfő éjfélig tartó hőségriasztás. Segítünk, hogyan vészeld át ezt a pár napot.
- Folyamatosan lásd el magad folyadékkal, lehetőleg ne kávéval, és ne alkoholos folyadékkal. Mindig legyen kellő mennyiségű hűtött ásványvíz vagy üdítő nálad.
- Délelőtt 11 és délután 3 óra között ne tartózkodj a tűző napon, kend be magad (gyermeked stb.) napvédő krémmel, és a leégés ellen eleve megfelelő öltözködéssel készülj.
- Ha hosszabb útra mész, vezetsz, biciklizel, akkor tedd azt kipihenten, állj meg többször felfrissülni, fogyassz közben elég folyadékot.
- Ha közlekedsz, legyél nagyon figyelmes, az emberek (így a járművezetők, talán te is) ilyenkor kevésbé koncentrálnak, figyelmetlenebbek, türelmetlenebbek, hajlamosabbak az agresszív, durva szabálysértésekre is, megnő a reakcióidő, tompulnak a reflexek.
- Ha szabadban dolgozol, akkor rendszeresen tarts pihenőt. A pihenőidőt lehetőleg a környezethez képest hűvösebb, árnyékos helyen töltsd el.
Te is tedd hozzá a magad ötletét lent a hozzászólásmezőben! Te hogyan vészeled át a nagy meleget? Neked mi a tipped?
Az ÁNTSZ három figyelmeztetési fokozatot rendelhet el. Az első fok a figyelmeztető jelzés, amely azt mutatja, hogy egy napig a napi középhőmérséklet eléri vagy meghaladja a 25 fokot. A második fokozat a riasztás, amelyet most is elrendelt az országos tiszti főorvos. Ennek értelmében a középhőmérséklet várhatóan legalább három egymást követő napon eléri vagy meghaladja a 25 fokot. A riasztás egyúttal azt is jelzi, hogy a magas napi átlaghőmérséklet olyan környezet-egészségügyi kockázatot jelent, amely indokolja az egészségügyi ellátórendszer, az önkormányzatok figyelmeztetését és a lakosság hőhullám alatti rendszeres tájékoztatását. Az országos tiszti főorvos harmadfokú jelzése a hőségriadó, amely a legutóbbi hőséghullám idején is elrendeltek, a múlt csütörtöktől hétfő éjfélig. Ennek feltétele, hogy a meteorológiai előrejelzések szerint a napi középhőmérséklet legalább három egymást követő napon elérje a 27 fokot. Ez a kánikulahelyzet az erről szóló kormányrendelet szerint "rendkívüli időjárási helyzetnek", számít, amely rendkívüli intézkedések elrendelését is indokolja.Az országos tiszti főorvos elrendelte, így pénteken nulla órakor életbe lépett a hétfő éjfélig tartó hőségriasztás. Segítünk, hogyan vészeld át ezt a pár napot.
- Folyamatosan lásd el magad folyadékkal, lehetőleg ne kávéval, és ne alkoholos folyadékkal. Mindig legyen kellő mennyiségű hűtött ásványvíz vagy üdítő nálad.
- Délelőtt 11 és délután 3 óra között ne tartózkodj a tűző napon, kend be magad (gyermeked stb.) napvédő krémmel, és a leégés ellen eleve megfelelő öltözködéssel készülj.
- Ha hosszabb útra mész, vezetsz, biciklizel, akkor tedd azt kipihenten, állj meg többször felfrissülni, fogyassz közben elég folyadékot.
- Ha közlekedsz, legyél nagyon figyelmes, az emberek (így a járművezetők, talán te is) ilyenkor kevésbé koncentrálnak, figyelmetlenebbek, türelmetlenebbek, hajlamosabbak az agresszív, durva szabálysértésekre is, megnő a reakcióidő, tompulnak a reflexek.
- Ha szabadban dolgozol, akkor rendszeresen tarts pihenőt. A pihenőidőt lehetőleg a környezethez képest hűvösebb, árnyékos helyen töltsd el.
Te is tedd hozzá a magad ötletét lent a hozzászólásmezőben! Te hogyan vészeled át a nagy meleget? Neked mi a tipped?
Az ÁNTSZ három figyelmeztetési fokozatot rendelhet el. Az első fok a figyelmeztető jelzés, amely azt mutatja, hogy egy napig a napi középhőmérséklet eléri vagy meghaladja a 25 fokot. A második fokozat a riasztás, amelyet most is elrendelt az országos tiszti főorvos. Ennek értelmében a középhőmérséklet várhatóan legalább három egymást követő napon eléri vagy meghaladja a 25 fokot. A riasztás egyúttal azt is jelzi, hogy a magas napi átlaghőmérséklet olyan környezet-egészségügyi kockázatot jelent, amely indokolja az egészségügyi ellátórendszer, az önkormányzatok figyelmeztetését és a lakosság hőhullám alatti rendszeres tájékoztatását. Az országos tiszti főorvos harmadfokú jelzése a hőségriadó, amely a legutóbbi hőséghullám idején is elrendeltek, a múlt csütörtöktől hétfő éjfélig. Ennek feltétele, hogy a meteorológiai előrejelzések szerint a napi középhőmérséklet legalább három egymást követő napon elérje a 27 fokot. Ez a kánikulahelyzet az erről szóló kormányrendelet szerint "rendkívüli időjárási helyzetnek", számít, amely rendkívüli intézkedések elrendelését is indokolja.Az országos tiszti főorvos elrendelte, így pénteken nulla órakor életbe lépett a hétfő éjfélig tartó hőségriasztás. Segítünk, hogyan vészeld át ezt a pár napot.
- Folyamatosan lásd el magad folyadékkal, lehetőleg ne kávéval, és ne alkoholos folyadékkal. Mindig legyen kellő mennyiségű hűtött ásványvíz vagy üdítő nálad.
- Délelőtt 11 és délután 3 óra között ne tartózkodj a tűző napon, kend be magad (gyermeked stb.) napvédő krémmel, és a leégés ellen eleve megfelelő öltözködéssel készülj.
- Ha hosszabb útra mész, vezetsz, biciklizel, akkor tedd azt kipihenten, állj meg többször felfrissülni, fogyassz közben elég folyadékot.
- Ha közlekedsz, legyél nagyon figyelmes, az emberek (így a járművezetők, talán te is) ilyenkor kevésbé koncentrálnak, figyelmetlenebbek, türelmetlenebbek, hajlamosabbak az agresszív, durva szabálysértésekre is, megnő a reakcióidő, tompulnak a reflexek.
- Ha szabadban dolgozol, akkor rendszeresen tarts pihenőt. A pihenőidőt lehetőleg a környezethez képest hűvösebb, árnyékos helyen töltsd el.
Te is tedd hozzá a magad ötletét lent a hozzászólásmezőben! Te hogyan vészeled át a nagy meleget? Neked mi a tipped?
Az ÁNTSZ három figyelmeztetési fokozatot rendelhet el. Az első fok a figyelmeztető jelzés, amely azt mutatja, hogy egy napig a napi középhőmérséklet eléri vagy meghaladja a 25 fokot. A második fokozat a riasztás, amelyet most is elrendelt az országos tiszti főorvos. Ennek értelmében a középhőmérséklet várhatóan legalább három egymást követő napon eléri vagy meghaladja a 25 fokot. A riasztás egyúttal azt is jelzi, hogy a magas napi átlaghőmérséklet olyan környezet-egészségügyi kockázatot jelent, amely indokolja az egészségügyi ellátórendszer, az önkormányzatok figyelmeztetését és a lakosság hőhullám alatti rendszeres tájékoztatását. Az országos tiszti főorvos harmadfokú jelzése a hőségriadó, amely a legutóbbi hőséghullám idején is elrendeltek, a múlt csütörtöktől hétfő éjfélig. Ennek feltétele, hogy a meteorológiai előrejelzések szerint a napi középhőmérséklet legalább három egymást követő napon elérje a 27 fokot. Ez a kánikulahelyzet az erről szóló kormányrendelet szerint "rendkívüli időjárási helyzetnek", számít, amely rendkívüli intézkedések elrendelését is indokolja.Az országos tiszti főorvos elrendelte, így pénteken nulla órakor életbe lépett a hétfő éjfélig tartó hőségriasztás. Segítünk, hogyan vészeld át ezt a pár napot.
- Folyamatosan lásd el magad folyadékkal, lehetőleg ne kávéval, és ne alkoholos folyadékkal. Mindig legyen kellő mennyiségű hűtött ásványvíz vagy üdítő nálad.
- Délelőtt 11 és délután 3 óra között ne tartózkodj a tűző napon, kend be magad (gyermeked stb.) napvédő krémmel, és a leégés ellen eleve megfelelő öltözködéssel készülj.
- Ha hosszabb útra mész, vezetsz, biciklizel, akkor tedd azt kipihenten, állj meg többször felfrissülni, fogyassz közben elég folyadékot.
- Ha közlekedsz, legyél nagyon figyelmes, az emberek (így a járművezetők, talán te is) ilyenkor kevésbé koncentrálnak, figyelmetlenebbek, türelmetlenebbek, hajlamosabbak az agresszív, durva szabálysértésekre is, megnő a reakcióidő, tompulnak a reflexek.
- Ha szabadban dolgozol, akkor rendszeresen tarts pihenőt. A pihenőidőt lehetőleg a környezethez képest hűvösebb, árnyékos helyen töltsd el.
Te is tedd hozzá a magad ötletét lent a hozzászólásmezőben! Te hogyan vészeled át a nagy meleget? Neked mi a tipped?
Az ÁNTSZ három figyelmeztetési fokozatot rendelhet el. Az első fok a figyelmeztető jelzés, amely azt mutatja, hogy egy napig a napi középhőmérséklet eléri vagy meghaladja a 25 fokot. A második fokozat a riasztás, amelyet most is elrendelt az országos tiszti főorvos. Ennek értelmében a középhőmérséklet várhatóan legalább három egymást követő napon eléri vagy meghaladja a 25 fokot. A riasztás egyúttal azt is jelzi, hogy a magas napi átlaghőmérséklet olyan környezet-egészségügyi kockázatot jelent, amely indokolja az egészségügyi ellátórendszer, az önkormányzatok figyelmeztetését és a lakosság hőhullám alatti rendszeres tájékoztatását. Az országos tiszti főorvos harmadfokú jelzése a hőségriadó, amely a legutóbbi hőséghullám idején is elrendeltek, a múlt csütörtöktől hétfő éjfélig. Ennek feltétele, hogy a meteorológiai előrejelzések szerint a napi középhőmérséklet legalább három egymást követő napon elérje a 27 fokot. Ez a kánikulahelyzet az erről szóló kormányrendelet szerint "rendkívüli időjárási helyzetnek", számít, amely rendkívüli intézkedések elrendelését is indokolja.